Spoštovani,
16. oktobra je SVETOVNI DAN HRANE. Eden izmed glavnih dejavnikov krepitve in varovanja zdravja je zdravo prehranjevanje, zato moramo posamezniki uživati zdravo, uravnoteženo prehrano. Uravnotežena, zdrava prehrana temelji na priporočilih o fizioloških potrebah posameznika po energiji in hranilih, ki se razlikujejo glede na življenjska obdobja, spol in življenjske sloge. Poznavanje in upoštevanje priporočil o zdravem prehranjevanju pri otrocih, mladostnikih in odraslih je pomembno, saj le-ta pomagajo pri pravilnih prehranskih odločitvah in boljših prehranskih navadah.
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so ob tej priložnosti pripravili gradivo o zdravem prehranjevanju, ki si jih lahko ogledate na spodnji povezavi.
https://www.nijz.si/sl/svetovni-dan-hrane-2021
Anja Bregar, organizatorka šolske prehrane
